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一紧张容易发抖是怎么回事

发表时间：2024-10-15 06:04:01 来源：网友投稿

一紧张容易发抖，通常是因为身体的应激反应。当人感到紧张或焦虑时，大脑会释放出一系列化学物质，如肾上腺素，这些物质会加速心跳、呼吸和血液流动，为身体提供更多能量，帮助应对压力。在这个过程中，身体会进入一种应激状态，表现为肌肉紧张、颤抖等生理反应。紧张时呼吸会变得急促，导致身体缺氧，进一步加剧颤抖。所以紧张发抖是一种正常的生理现象，但过度的紧张和焦虑可能需要专业帮助。

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