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没运动吃蛋白棒会胖吗

发表时间：2024-10-15 06:04:35 来源：网友投稿

不会。蛋白棒中的主要成分是蛋白质，虽然热量较高，但它们不含多余的碳水化合物和脂肪。如果你不进行运动，身体不会消耗这些热量，所以不太可能导致体重增加。但是如果摄入的热量超过了身体消耗的热量，无论食物是什么，都有可能增肥。所以要注意控制总热量摄入，避免过量。

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