柿饼有什么坏处
发表时间：2024-10-15 06:10:52
来源：网友投稿
柿饼虽然美味，但过量食用可能带来一些健康问题。首先柿饼中含有较多的糖分，过多食用可能导致血糖升高，对糖尿病患者不利。其次柿饼中的鞣酸含量较高，与胃酸反应后可能形成硬块，导致胃柿石，引起胃痛、消化不良等症状。柿子中的单宁酸也容易与蛋白质结合，形成难以消化的复合物，影响肠道蠕动，导致便秘。所以食用柿饼时应适量，并注意与其他食物搭配，避免空腹食用。患有胃病、消化不良的人群应谨慎食用。
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