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晚上吃一次炸鸡会胖吗

发表时间：2024-10-15 06:21:34 来源：网友投稿

晚上吃一次炸鸡可能会增加体重。炸鸡含有较高的热量和脂肪，如果摄入过多，多余的热量会在体内转化为脂肪储存。晚上人体代谢较慢，容易导致热量积累，进而增加体重。炸鸡中的钠含量较高，可能引起水肿。所以虽然偶尔吃一次不会立即导致体重大幅增加，但长期过量食用会增加肥胖风险。为了健康建议适量控制炸鸡的摄入。

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