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一颗蛋黄多少脂肪

发表时间：2024-10-15 06:25:28 来源：网友投稿

一颗蛋黄中含有大约5克左右的脂肪。其中大约有一半是饱和脂肪，而另一半是不饱和脂肪。饱和脂肪可能会增加血液中的胆固醇水平，但蛋黄中的不饱和脂肪则有助于维持心血管健康。，虽然蛋黄含有较高的脂肪，但它也含有丰富的维生素和矿物质，适量食用对健康有益。

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