玉米100克多少碳水
发表时间:2024-10-15 06:26:47
来源:网友投稿
玉米100克大约含有碳水化合物约19.2克。这是因为玉米中含有较多的淀粉,淀粉是碳水化合物的一种。碳水化合物是人体能量的主要来源之一,对于维持身体的正常功能非常重要。简单来说每吃100克玉米,你大约能摄入19.2克的碳水化合物。
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