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鲫鱼和西红柿可以一起吃吗

发表时间：2024-10-15 06:29:05 来源：网友投稿

鲫鱼和西红柿可以一起食用。鲫鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种微量元素，而西红柿含有丰富的维生素C、番茄红素等营养成分。两者搭配食用，可以互补蛋白质和维生素的摄入。但是鲫鱼性温，而西红柿性凉，所以对于体质偏寒或脾胃虚弱的人来说应适量食用，以免影响消化吸收。鲫鱼和西红柿一起食用是可行的，但应根据个人体质适量调整。

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