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eq是什么

发表时间:2024-10-15 06:51:01 来源:网友投稿

EQ,即情商(Emotional Quotient),指的是一个人理解和处理自身及他人情绪的能力。它包括自我意识、自我管理、社交意识和关系管理四个方面。自我意识是指个体对自己情绪的认识和了解;自我管理是指调控自己情绪和行为的能力;社交意识是指理解他人情绪和意图的能力;关系管理则是建立和维持良好人际关系的能力。情商高的人通常在人际关系、团队合作和领导力方面表现更佳。简单来说情商就是处理情绪的能力,对个人发展和社会交往都至关重要。

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