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打嗝有什么好处

发表时间:2024-10-15 06:56:43 来源:网友投稿

打嗝虽然常被视为身体不适的信号,但其实它也有一定的“好处”。首先打嗝可以看作是身体的一种自我保护机制。当胃内压力突然增加,如进食过快或吞咽空气时,胃会通过打嗝释放压力,避免胃内容物反流至食道,从而减少胃食道反流病的风险。其次打嗝有助于清除呼吸道内的异物,如食物残渣或分泌物,有助于保持呼吸道的清洁。打嗝还可以刺激胃部,促进消化液分泌,有助于消化过程。虽然打嗝通常持续时间不长,但它在一定程度上对身体健康有益。但是频繁或持续时间较长的打嗝可能提示身体存在其他健康问题,应及时就医。

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