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dha是什么意思

发表时间：2024-10-15 07:04:50 来源：网友投稿

DHA是英文“Docosahexaenoic Acid”的缩写，中文意思是“二十二碳六烯酸”。它是一种ω-3长链多不饱和脂肪酸，是构成人体大脑细胞的重要成分。DHA主要存在于鱼类、虾类、贝类等海洋生物中，也存在于一些植物性食物中。DHA对大脑发育、视网膜形成、心血管健康等方面有重要作用。婴儿和儿童摄入足够的DHA有助于大脑和视觉系统的正常发育，成年人则有助于维持大脑功能和心血管健康。所以DHA被认为是一种对人体有益的重要营养素。

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