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苏打水有什么作用

发表时间：2024-10-15 07:09:57 来源：网友投稿

苏打水又称碳酸水，含有二氧化碳气体，使水呈现出气泡。它有以下作用：首先苏打水能帮助消化，促进胃液分泌，有助于食物的消化吸收；其次碳酸水有助于缓解胃酸过多引起的不适，对胃溃疡、胃食管反流等有一定的缓解作用；苏打水中的碳酸成分能中和口腔酸性，有助于预防龋齿；同时适量饮用苏打水可以补充身体所需的矿物质，如钙、镁等；最后苏打水还有助于提高身体的抗氧化能力，有助于延缓衰老。但是过量饮用苏打水可能导致钙质流失，所以饮用时应适量。

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