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泡枸杞的水温多少度适合

发表时间：2024-10-15 07:12:03 来源：网友投稿

泡枸杞的水温以60℃至70℃为宜。这是因为这个温度范围内的水能够有效释放枸杞中的营养成分，如多糖、氨基酸等。水温过高（如100℃）可能会导致枸杞中的部分营养成分被破坏。而水温过低（如低于60℃）可能无法充分提取枸杞的有效成分。所以适宜的泡枸杞水温应控制在60℃至70℃之间。

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