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吃奶糖会发胖吗

发表时间：2024-10-15 07:26:08 来源：网友投稿

吃奶糖确实可能导致体重增加。奶糖中含有较高的糖分和热量，每100克奶糖约含有350千卡左右的热量。人体摄入的热量如果超过消耗的热量，就会以脂肪的形式储存起来，导致体重增加。奶糖中的糖分摄入过多还可能引起血糖波动，影响胰岛素分泌，进一步导致体重增加。所以食用奶糖时应该适量，避免过量摄入，以免引起体重增加。

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