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奇异果和草莓可以一起吃吗

发表时间：2024-10-15 07:27:27 来源：网友投稿

奇异果和草莓都是美味的水果，它们可以一起食用。奇异果含有丰富的维生素C，而草莓则富含维生素C和抗氧化剂。两者搭配食用，不仅能增加口感，还能让营养更加均衡。不过由于草莓中含有草酸，与奇异果一起食用时，要注意不要过量，以免影响钙的吸收。奇异果和草莓都是高纤维水果，适量食用对消化系统有益。总体来说奇异果和草莓可以一起食用，但要注意控制摄入量，以免影响健康。

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