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煮鸡蛋可以跟黄瓜一起吃吗

发表时间：2024-10-15 07:33:43 来源：网友投稿

煮鸡蛋和黄瓜可以一起食用。黄瓜中含有丰富的水分和维生素C，而煮鸡蛋则富含蛋白质。这两种食材搭配在一起，可以为人体提供多种营养素。但是由于黄瓜中含有一定量的植物酸，可能会降低蛋白质的吸收率。煮鸡蛋和黄瓜都是性寒的食物，对于脾胃虚寒的人群来说过多食用可能会影响消化功能。所以适量食用，均衡饮食是关键。

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