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健身为什么不长寿

发表时间：2024-10-15 07:35:33 来源：网友投稿

健身虽然能够增强体质、降低患病风险，但并不意味着一定能长寿。寿命受到多种因素的影响，包括遗传、生活习惯、环境等。健身只是其中的一部分。有些人在健身过程中可能由于运动不当、过度训练或营养不均衡导致身体受损，反而可能缩短寿命。生活方式、饮食习惯和心理健康等因素同样重要。所以健身只是长寿的其中一个因素，不能单独决定一个人的寿命长短。

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