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为什么不要在深夜里做决定

发表时间：2024-10-15 07:50:00 来源：网友投稿

深夜时人体生理节律与白天不同，大脑活动相对缓慢，判断力和决策能力下降。此时情绪波动大，容易受到外界干扰，导致决策偏差。深夜思考问题往往缺乏全面性，容易陷入单一思维模式。大脑在睡眠期间会进行自我修复和整合，所以深夜做决定可能会遗漏重要信息，影响决策质量。总之深夜时大脑功能受限，难以做出明智的决定。

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