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为什么会遇事慌张

发表时间：2024-10-15 08:02:40 来源：网友投稿

遇事慌张可能是因为人的大脑在紧急情况下会启动“生存模式”，释放出应激激素，如肾上腺素和皮质醇，这些激素会使心跳加速、血压上升，同时大脑会优先处理对生存至关重要的信息，而忽略其他细节。平时缺乏应对压力的训练、性格上的焦虑特质、过度依赖外部环境稳定等因素，也会导致遇到问题时慌张。对问题的认知和预期也可能影响慌张程度，例如认为问题严重、无法解决时，更容易感到慌乱。慌张是多种因素共同作用的结果，包括生理反应、性格特质和心理预期等。

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