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磕长头的正确姿势是什么

发表时间：2024-10-15 08:04:53 来源：网友投稿

磕长头是一种传统的朝圣方式，主要流行于藏传佛教地区。正确的磕长头姿势如下：首先跪下，双手合十，额头触地，然后双手放在头顶，身体向前倾斜，再次跪下，额头触地。重复以上动作，直至完成预定的磕头次数。在磕头过程中，身体要保持平稳，膝盖和手掌与地面接触，头部尽量贴近地面。注意保持呼吸平稳，动作要缓慢而有力。磕头时面部朝向圣地，内心虔诚。

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