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瓜子的副作用有哪些

发表时间：2024-10-15 08:06:14 来源：网友投稿

瓜子是一种休闲食品，但过量食用可能会带来一些副作用。首先瓜子含油量较高，过多摄入会增加热量，可能导致体重增加。其次瓜子中的盐分较高，过多摄入会增加肾脏负担，引发高血压等疾病。瓜子壳可能会造成消化道损伤，引起不适或疼痛。长时间嗑瓜子还可能损伤牙齿。最后瓜子可能含有农药残留，长期大量食用可能影响身体健康。所以食用瓜子时应注意适量，并选择无农药残留的产品。

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