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红茶和柠檬片一起泡有什么功效

发表时间：2024-10-15 08:08:31 来源：网友投稿

红茶和柠檬片一起泡水饮用，具有多种健康功效。首先柠檬富含维生素C，能增强免疫力，抵抗疾病。红茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能清除体内自由基，延缓衰老。柠檬酸能帮助消化，促进新陈代谢。同时柠檬片与红茶中的咖啡因相结合，能提神醒脑，缓解疲劳。柠檬片还能中和红茶的涩味，使口感更加醇厚。总之红茶与柠檬片搭配泡水饮用，既美味又健康，有助于提升身体机能。

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