花生和苹果能一起吃吗
发表时间：2024-10-15 08:13:19
来源：网友投稿
花生和苹果是可以一起吃的。花生中含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，而苹果则富含维生素C和膳食纤维。这两种食物的营养成分互补，一起食用有助于提高营养价值。但，花生是高蛋白、高脂肪的食物，如果消化系统较弱的人一次性摄入过多，可能会导致消化不良。所以在食用花生和苹果时，应根据个人体质适量搭配，以保证身体健康。
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