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为什么总是打哈欠

发表时间：2024-10-15 08:17:47 来源：网友投稿

打哈欠是一种生理反应，当大脑意识到身体缺氧时，会通过打哈欠来增加氧气摄入。这个过程涉及到呼吸、血液循环和大脑神经系统的协同作用。打哈欠时我们会张大嘴巴，增加口腔和鼻腔的通气量，使更多的氧气进入体内。同时打哈欠还能刺激大脑释放内啡肽等物质，帮助我们放松和恢复精力。打哈欠还能促进眼部血液循环，减轻眼睛疲劳。总之打哈欠是一种自然调节机制，帮助我们保持身体和心理的平衡。

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