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孩子玩手机上瘾的对策有哪些

发表时间：2024-10-15 08:30:53 来源：网友投稿

孩子玩手机上瘾，家长可采取以下对策：首先与孩子共同制定合理的手机使用时间表，设定固定的使用时间段，如饭后、完成作业后等。其次引导孩子参与户外活动，鼓励其与同伴玩耍，培养兴趣爱好，分散对手机的依赖。同时家长要以身作则，减少自己使用手机的时间，与孩子共同度过高质量的亲子时光。家长可以与孩子一起探讨手机上瘾的原因，引导他们认识到过度使用手机可能带来的负面影响。最后鼓励孩子培养良好的生活习惯，合理安排作息时间，确保身心健康。

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