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足三里三阴焦在什么位置

发表时间：2024-10-15 08:36:44 来源：网友投稿

足三里穴位于小腿前外侧，当膝盖骨下缘向下四横指处，即骨下缘与肌腱的交点。具体操作方法为，取坐姿或仰卧位，将手指并拢，食指指端放在膝盖骨下缘，四指与膝盖骨外侧边缘平齐，中指指尖处即为足三里穴。而三阴焦则位于足底，当足大趾与第二趾之间的缝隙中，即当脚掌朝上时，位于脚掌中央偏左的位置，大约是脚掌横纹中点稍靠左侧的位置。这两个穴位都是中医常用的穴位，经常按摩可以起到调理脾胃、增强体质的作用。

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