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西红柿拌白糖有害吗

发表时间：2024-10-15 08:37:55 来源：网友投稿

西红柿拌白糖实际上并不会对健康造成严重危害，但这种搭配并不常见，口感和营养上可能不太合适。西红柿中含有丰富的维生素C和番茄红素，而白糖则主要是能量来源。将二者混合可能会导致维生素C的氧化，降低营养价值。过多的糖分摄入可能导致血糖波动和体重增加。所以虽然偶尔食用无大碍，但建议保持饮食的多样性，不要过多依赖这种搭配。

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