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肉松吃多了有什么坏处

发表时间：2024-10-15 08:43:47 来源：网友投稿

肉松作为一种高蛋白、高脂肪的食物，过量食用可能会带来以下坏处：首先高脂肪可能导致人体肥胖，进而引发高血压、高血脂等心血管疾病。其次肉松中盐分含量较高，过多摄入会增加肾脏负担，容易引发水肿、高血压等问题。肉松中的添加剂如亚硝酸盐等，过量摄入可能增加患癌风险。长期过量食用肉松，还可能导致消化不良、腹泻等胃肠道疾病。所以为了身体健康，建议适量食用肉松，并注意与其他食物搭配，保持均衡饮食。

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