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酸奶加红糖有什么功效

发表时间：2024-10-15 09:20:45 来源：网友投稿

酸奶加红糖是一种传统的饮品，具有以下功效。首先红糖含有较多微量元素，如铁、钙、镁等，可以补充身体所需营养，增强体质。其次红糖中的糖分能促进肠道有益菌生长，改善肠道环境，有助于消化。酸奶中的乳酸菌与红糖中的糖分结合，有助于提高人体免疫力，预防感冒。酸奶加红糖还能促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。，红糖性温，体质偏热的人应适量饮用，以免引起不适。总之酸奶加红糖是一种营养丰富、有益健康的饮品。

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