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香蕉和榴莲能一起吃吗

发表时间：2024-10-15 09:29:09 来源：网友投稿

香蕉和榴莲是可以一起吃的。这两种水果的营养成分互补，没有明确的禁忌。香蕉含有丰富的钾和维生素，有助于心脏健康；榴莲含有较高的热量和脂肪，但富含蛋白质和矿物质。两者一起食用，可以提供更全面的营养。但是由于榴莲性热，部分体质虚弱或易上火的人群在食用过多榴莲后，可能会出现不适。所以适量食用是关键，同时注意个人体质，避免过量。

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