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为什么一到冬天体重就上升

发表时间：2024-10-15 09:30:04 来源：网友投稿

冬天体重上升主要是因为几个原因。首先寒冷天气会降低人的新陈代谢速度，身体为了保持温暖会消耗更少的能量。其次冬天食欲会增加，人们倾向于吃更多高热量食物，如火锅、烤肉等。再者冬天户外活动减少，人体活动量下降，导致热量消耗减少。冬天衣服穿得多，容易忽略体重变化。最后冬天社交活动增多，聚会时容易过量进食。所以冬天体重上升是一个多因素共同作用的结果。

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