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黑枸杞可以用开水泡吗

发表时间：2024-10-15 09:30:15 来源：网友投稿

黑枸杞是一种珍贵的天然保健品，其含有丰富的花青素等营养成分。一般来说黑枸杞可以用来泡水喝，但是不建议使用开水。因为高温会破坏黑枸杞中的有效成分，使其营养价值大打折扣。正确的泡法是将黑枸杞放入冷水中，然后用小火慢慢加热至微温，这样既能保留黑枸杞的营养，又能让口感更加醇厚。同时黑枸杞不宜长时间浸泡，以免营养成分流失。总之合理泡制黑枸杞，才能更好地发挥其保健作用。

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