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海螺有什么营养和功效

发表时间：2024-10-15 09:32:14 来源：网友投稿

海螺富含丰富的营养，具有多种功效。首先海螺含有丰富的蛋白质，有助于增强人体免疫力。其次海螺含有钙、磷、铁、锌等多种矿物质，有助于骨骼生长和预防贫血。海螺还富含维生素A、B1、B2、B3、B5、B6、B12等，具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。海螺中的酶类物质能促进消化，缓解胃部不适。海螺具有清热解毒、利水消肿、舒筋活络等功效，对于高血压、水肿、风湿性关节炎等疾病有辅助治疗作用。总之海螺是一种营养价值高、功效显著的食材，对人体健康大有裨益。

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