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每天刷经络有危害吗

发表时间：2024-10-15 09:34:28 来源：网友投稿

每天刷经络并非绝对有害，但若不当，确实可能带来问题。经络刷法主要作用是疏通气血，但若用力过猛，可能会损伤皮肤或肌肉。某些特定部位如颈部、腹部等，用力不当可能导致不适或伤害内脏。刷经络时应注意手法轻柔，避免过度用力。如感到疼痛或不适，应立即停止。总之合理操作经络刷，注意力度和方法，才能发挥其益处，避免潜在危害。

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