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柿饼子吃多了会怎样

发表时间:2024-10-15 09:34:46 来源:网友投稿

柿饼子虽然美味,但过量食用可能会对身体造成不利影响。首先柿饼中的鞣酸和果胶含量较高,过多摄入可能导致胃酸过多,形成胃柿石,引发胃痛、消化不良等症状。其次柿子中的糖分较高,过量食用容易导致血糖升高,对糖尿病患者不利。柿饼中的鞣酸还可能影响铁的吸收,长期过量食用可能导致缺铁性贫血。所以适量食用柿饼,保持均衡饮食,才是健康之道。

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