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海虾和木耳可以同吃吗

发表时间：2024-10-15 09:35:40 来源：网友投稿

海虾和木耳是可以同吃的。海虾和木耳的营养成分互补，海虾富含优质蛋白质、氨基酸和微量元素，而木耳含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素。它们同食可以提供更全面的营养。海虾和木耳的口感也各有特色，搭配起来美味可口。但是对于一些特殊体质的人群，如过敏体质或者消化系统较弱的人，最好在医生或营养师的指导下食用。适量食用海虾和木耳对健康是有益的。

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