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西红柿能和青瓜一起吃吗

发表时间：2024-10-15 09:44:03 来源：网友投稿

西红柿和青瓜是可以一起吃的。西红柿富含维生素C，青瓜则含有维生素C分解酶。虽然两者在一起可能会影响维生素C的吸收，但只要食用量不是非常大，对健康的影响微乎其微。实际上西红柿和青瓜都是营养价值较高的食物，可以提供多种维生素和矿物质，所以将它们搭配食用是一种健康的饮食习惯。在烹饪时两者可以同时出现在一道菜肴中，如凉拌西红柿黄瓜，这样既保留了各自的口感，也使营养更为丰富。

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