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大枣桂圆枸杞姜煮水有什么功能

发表时间：2024-10-15 09:45:04 来源：网友投稿

大枣桂圆枸杞姜煮水是一种传统的食疗方，具有多种功效。大枣能补中益气，养血安神；桂圆可养心安神，益脾养血；枸杞能滋补肝肾，益精明目；姜则能温中散寒，发汗解表。这种煮水能帮助改善睡眠，增强体力，提高免疫力，调节月经，缓解疲劳，保护视力，适用于体质虚弱、气血不足、免疫力低下的人群。同时它还能促进消化，有助于改善消化不良的症状。，患有感冒发热、实热、痰湿等症状的人群应慎用。

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