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肺经怎么敲打敲打肺经的好处

发表时间：2024-10-15 09:45:28 来源：网友投稿

肺经是中医经络系统中非常重要的一条经络，位于手臂内侧。敲打肺经可以帮助调节呼吸系统功能，促进血液循环。敲打肺经可以缓解咳嗽、气喘、胸闷等症状，增强肺功能。肺经还与情绪有关，敲打肺经有助于舒缓情绪，减轻焦虑和抑郁。操作方法简单，只需用手指轻轻敲打手臂内侧肺经路径，每次敲打20-30次，每天1-2次即可。，敲打力度要适中，以免造成皮肤损伤。

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