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男人多吃生蚝好吗

发表时间：2024-10-15 09:47:39 来源：网友投稿

男人适量吃生蚝对身体健康有益。生蚝富含锌有助于提高性功能和增强免疫力。锌对细胞分裂和生长至关重要，有助于修复组织。生蚝还含有维生素B12，有助于神经系统健康和红细胞的形成。但过量食用可能导致锌摄入过多，引起不适。所以男人适量吃生蚝对身体健康有益，但应注意不要过量。

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