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维生素补得过多会怎样

发表时间：2024-10-15 09:47:51 来源：网友投稿

维生素是我们身体必需的营养素，但过量补充维生素可能会带来一些不良反应。首先维生素A过量可能导致头痛、恶心、皮疹、脱发等问题；维生素D过量可能引起高钙血症，导致肾脏结石、心血管疾病等；维生素C过量可能导致腹泻、胃部不适；维生素E过量可能干扰其他维生素的吸收，增加出血风险。所以补充维生素时应遵循医嘱，避免过量。

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