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晚上喝酒会胖吗

发表时间：2024-10-15 09:50:21 来源：网友投稿

晚上喝酒确实可能导致体重增加。酒精含有较高的热量，每克酒精大约提供7千卡热量。当我们在晚上饮酒时，身体的新陈代谢速度通常会减慢，这意味着身体消耗的热量减少。同时酒精还会抑制食欲调节激素，导致食欲增加。酒精会影响肝脏处理脂肪的能力，使得脂肪更容易在体内积累。所以晚上饮酒可能会增加体重，尤其是如果饮酒后没有进行足够的运动来消耗这些额外的热量。

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