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干炒蚕豆吃了会胖吗

发表时间：2024-10-15 09:51:04 来源：网友投稿

干炒蚕豆属于高热量食物，每100克干炒蚕豆大约含有300-400千卡热量。如果摄入过多，确实可能导致体重增加。但是蚕豆还含有一定量的蛋白质、膳食纤维和矿物质，这些营养素对身体有益。所以适量食用干炒蚕豆并不会直接导致发胖，关键在于控制摄入量。建议在享受美食的同时注意饮食平衡，避免过量摄入高热量食物。

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