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吃西红柿炒鸡蛋会胖吗

发表时间：2024-10-15 09:51:27 来源：网友投稿

西红柿炒鸡蛋是一道色香味俱佳的菜肴，其热量并不高。鸡蛋中的蛋白质和脂肪含量较高，但热量并不高；而西红柿则含有丰富的维生素C和矿物质，热量很低。所以适量食用西红柿炒鸡蛋不会导致发胖。但是如果过量食用或者高油高盐的烹饪方式，会增加菜肴的热量，从而可能导致体重增加。所以建议在享受美味的同时也要注意饮食的均衡和适量。

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