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吃酵素拉肚子是排毒吗

发表时间：2024-10-15 09:51:38 来源：网友投稿

吃酵素拉肚子不一定是排毒。酵素中的酶可以分解食物，促进消化，但过量摄入可能导致肠道蠕动加快，引起腹泻。人体自身就有消化酶，过量补充可能干扰正常消化过程。腹泻可能只是消化不良的表现，并非排毒。若长期腹泻应及时就医。排毒应该是通过合理饮食、适量运动和良好生活习惯来实现的。

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