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吃辣后吃什么下火

发表时间：2024-10-15 09:51:38 来源：网友投稿

吃辣后下火的食物可以选择以下几种：首先是绿豆，具有清热解毒的功效，可以煮成绿豆汤喝；其次是西瓜，含有丰富的水分和维生素，能帮助身体散热降温；还有黄瓜，性凉，有清热解暑的作用，切片敷在脸上也能起到降火效果；菊花茶也有清热解毒的作用，可以泡水喝；最后酸奶含有益生菌，能帮助调节肠胃，减轻辣食对肠胃的刺激。这些食物都能有效帮助吃辣后下火。

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