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吃维生素c拉肚子正常吗

发表时间：2024-10-15 09:52:19 来源：网友投稿

吃维生素C拉肚子可能是因为维生素C摄入过量。人体对维生素C的吸收能力有限，摄入过多时，多余的维生素C会通过肠道排出，刺激肠道蠕动，导致拉肚子。这种情况下拉肚子是身体在调节维生素C摄入量的一种表现。通常情况下适量摄入维生素C不会导致拉肚子，但如果一次性摄入过多，就可能出现这种情况。如果拉肚子情况严重或持续时间较长，应停止摄入维生素C，并及时就医。

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