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吃鹌鹑蛋会导致胆固醇升高吗

发表时间：2024-10-15 09:52:31 来源：网友投稿

吃鹌鹑蛋可能会对胆固醇水平产生影响。鹌鹑蛋含有较高的胆固醇，每100克鹌鹑蛋中胆固醇含量约为541毫克。对于胆固醇水平较高的人群，过量食用鹌鹑蛋可能会导致血液中的胆固醇水平上升。但是对于胆固醇水平正常的人群，适量食用鹌鹑蛋并不会对胆固醇产生明显影响。鹌鹑蛋中还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有一定的营养价值。总之鹌鹑蛋的胆固醇含量较高，适量食用对健康并无大碍，但过量食用可能会对胆固醇水平产生影响。

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