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三叶草水晶萝卜的功效有哪些

发表时间：2024-10-15 09:55:28 来源：网友投稿

三叶草水晶萝卜，又称三叶萝卜，因其晶莹剔透的外观而得名。这种萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于提高免疫力、促进消化。其富含的钙、钾等矿物质，对骨骼健康和心脏功能有益。三叶草水晶萝卜中的胡萝卜素能转化为维生素A，有助于保护视力。它还具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。适量食用三叶草水晶萝卜，还能缓解便秘、降低血脂，对身体健康大有裨益。

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