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吃完鱼可以吃橙子吗

发表时间：2024-10-15 09:55:40 来源：网友投稿

吃完鱼后是可以吃橙子的。鱼和橙子都是营养价值丰富的食物，两者搭配食用并不会产生不良反应。鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸和微量元素，而橙子含有丰富的维生素C和膳食纤维。橙子的酸味可以促进唾液分泌，帮助消化鱼中的蛋白质。橙子的维生素C还能增强身体免疫力，促进铁的吸收。所以吃完鱼后吃橙子是完全可以的，而且两者结合还能使营养更加均衡。当然具体食用量和食用时机可以根据个人喜好和身体状况来调整。

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