吃完牛肉后可以喝酸奶吗
发表时间:2024-10-15 09:55:45
来源:网友投稿
牛肉和酸奶都是营养价值丰富的食物,但它们在消化吸收上可能存在一些影响。牛肉富含蛋白质和铁质,而酸奶含有乳酸菌,有助于消化。从理论上讲吃完牛肉后喝酸奶是可以的。但酸奶中的乳酸菌可能会抑制胃酸分泌,而胃酸是消化牛肉的重要物质。所以牛肉和酸奶最好分开食用,避免胃酸分泌不足,影响蛋白质和铁质的吸收。如果你担心消化问题,可以尝试将两者分开一段时间后再食用。
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